Grubas z majówki spalony, tylko znowu za szybko chudnę. Czas pomyśleć o zwiększeniu kaloryki😐
|
108.4 kg
Lost so far: 57.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2784 kcal
|
Fat: 115.09g | Prot: 101.91g | Carbs: 221.06g.
Breakfast: Danone Serek Waniliowy, Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio Truskawka, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Banan. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Szalotki lub Dymki, Czerwona Papryka, Vital Fresh Surówka Colesław, Machela Chleb Razowy z Lnem, Pikok Kiełbasa Głogowska. Dinner: Marcepan, Wino Pinot Blanc. Snacks/Other: Grycan Lody Bakaliowe, Haribo Żelki, Piwo Jasne, Kawa Espresso. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
Comments
Mi też by się przydało zwiększyć
13 May 18 by member: glob198
|
PawBrz 👍to dziś kiełbasa świetnie się nada 🐱 gratuluję i smacznego 👍😺
13 May 18 by member: K1C1A
|
13 May 18 by member: gaweł_po_40
|
Szybko przyszło, szybko poszło. Dzisiejszy grill w pełni rozgrzeszony
13 May 18 by member: Agab121
|
jutro i ja robię grilla nic mnie nie powstrzyma
14 May 18 by member: glob198
|
globus jesteś niebieski i nawet poniżej celu więc jak najbardziej zasłużyłeś😉
14 May 18 by member: gaweł_po_40
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|