ayer me pese, a un mes de fasting. pesé 60.6, 1kilo menos, comiendo mal, solo con las 8 horas. //falle como 3-4 días en cuanto a horarios, el pan con mantequilla es irresistible, y todos los fines de semana comí 3 rebanadas de pizza de costco. además de doggos ocasionales y varios días de empanizado de pollo.
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|