Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3732 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 184.78g | Carbs: 228.83g.
Breakfast: Каждый День Нектар Персик Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Цукаты, Чай, AXA Harmony Natural Flakes, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Яйцо, Яичный Белок, Творог 9%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сосиска Индейки, Свинина Запеченая. Dinner: Яблоко, J7 Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|