Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 141.97g | Carbs: 241.61g.
Breakfast: ФЭГ Имбирь Маринованный, Перекресток Банан, Мармелад, Просто Изюм Темный, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Три Правила Воздушная Меренга, Bonte Пастила, Зефир с ароматом ванили Bonte. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Кофе Латте. Snacks/Other: Три Правила Воздушная Меренга, Перекресток Банан. more...
|
|
673 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_drozh's Weight History
|