Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 80.32g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Щедрые Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: AIDA Спагетти, Сметана , Leor Салат из Древесных Грибов, Курица Гриль, Сосиски Молочные. Dinner: Творог 5%, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Варенье, Вода, Солнечная Фазенда Руккола, Макароны Отварные, Белая Дача Капуста Квашенная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
808 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 27 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_drozh's Weight History
|