4 mois aujourd’hui -13,4kg, quel chemin parcouru !! Les derniers restent les plus difficiles mais je ne lache rien encore 3 pour être à l’objectif et sortir du surpoids. Merci pour vos posts, recettes et astuces cela m’a bien aidé. 👏👏
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65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 49.06g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Lotus Frangipane, Tartine Beurrée, Melon, Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Brioche Pasquier Tartines de Pain. Dinner: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Cornichons, Oeuf, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Snacks/Other: Kinder Bueno, Leonidas Chocolat, Bonbon Dur, Marque Repère Chocolat au Lait , Nestlé Quality Street. more...
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1732 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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