Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 125.06g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Густой Биойогурт Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники с Шоколадными Каплями. Lunch: Фаберлик Суп-Пюре Грибной, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Кускус (Вареный), Приготовленный Яичный Белок, Салат, Суфле из Минтая . Dinner: Аланд Крабовые Палочки , Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Картофель (с Кожурой), Печеночные Оладьи, А-Ля Тирамису, Холодец из Говядины и Куриной Грудки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Красное Яблоко. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Табата - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|