Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
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53.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 72.61g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Cacau Show Trufa Tradicional Zero. Lunch: Nayna Semente de Chia, Abacates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Pif Paf Presunto. Snacks/Other: Lowçucar Doce de Leite Diet. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
05 May 18 by member: Nandamelbr
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Obrigada Nanda! A meta já foi batida, mas estou dentro ainda do recomendado pra minha altura e idade (embora 49 kg que é o mínimo acho muito pouco!) não vou descer mais 51, peso que tinha quando casei (21 anos de idade) ...vou consultar e ver se posso fazer musculação aí sei que vai subir (mas vou definir meu corpo, quero secar as gorduras hahahaa) detalhe: estou emagrecendo devagar agora...comendo batata, mandioca, frutas de forma equilibrada!
05 May 18 by member: Gleicilourdes
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Gleicilourdes's Weight History
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