Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
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52.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 52.12g | Prot: 61.28g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: 네스카페 수프리모 커피믹스, 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 코스트코 불고기 베이크, 찐단호박, 딸기. Lunch: 새우 볶음밥, 쌀국수, 분짜. Dinner: 쌈밥. Snacks/Other: 아몬드, 방울 토마토, 구운계란, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, Lotus Caramelised biscuit, 해태 녹차마루, 투썸플레이스 아이스 바닐라 라떼, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 떠먹는딸기레어치즈, 투썸플레이스 아이스박스 케이크. more...
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1285 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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