Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 74.99g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Gomets Bala de Goma, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Leite com Chocolate Desnatado, Água com Limão. Lunch: Brócolis Cozido, Brócolis Cozido, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Multicereais, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Day Fran's Weight History
|