Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 120.74g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Глобус Безе, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Дары Природы Финики Сушеные, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Ашан Цукаты. Lunch: Кальмар, Ашан Цукаты , Сыр Российский, Каждый День Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Петелинка Куриная Грудка, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Мерси Конфеты, Чай, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Вареное Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|