Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
54 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 49.16g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Лечо, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Минтай. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zajjchonok's Weight History
|