Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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59.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 130.39g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Jasmine Açúcar Fit, Café, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Sorvete, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Açúcar Mascavo, Jasmine Açúcar Fit, Cacau em Pó (Não Adocicado), Glória Leite em Pó Integral, Ovo, Banana Prata, Banana Prata, Xilitol, Glória Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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biaperesramalho's Weight History
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