Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 144.64g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Престиж Сырокопченая Колбаса (Тгн), Красное Золото Икра Минтая, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Крупно Мука Овсяная, Приготовленный Яичный Белок, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Bogdamilk Косичка Копченая 40%, 6 Соток Горошек Зелёный, Помидоры, Котлеты, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Копченов Карбонад, Красное Золото Икра Минтая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|