Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 73.98g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Отруби Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грецкие Орехи, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Dinner: Борщ Украинский. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Маска Баранки Сахарные, Чудесный Край Печенье Советское Время, Сметанин Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muradovazulya's Weight History
|