|
какой-то абсурд получается. Я снизила калории с 1400 до 1200, несколько дней ела только на 1200. Сегодня встаю на весы + 1,7! чтоо?? грешу на весы, которые в разных концах комнаты показывают по-разному, попробую взвеситься ради эксперимента у подруги. Либо косяк в моем понедельничном взвешивании, либо я опухла почти на 2кг :(
|
55.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 28.81g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|