Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 127.16g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Творог 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сметана 15%, Очищенные Семена Подсолнечника, Корица, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное. Lunch: Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Зеленая Стручковая Фасоль, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Творог 5%, Кофе, Яблоко Голден, Очищенные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|