Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1139 kcal
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Fat: 29.17g | Prot: 74.71g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Mila Latte senza Lattosio, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Philadelphia Philadelphia Light, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uva Passa, Pesce Spada, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Rosso da Tavola. Dinner: Melone, Prosciutto Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana Bread, Banana. more...
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1513 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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