Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 40.92g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Останкино Йогурт, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец, Гречка, Красное Яблоко. Dinner: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Планка - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Приседания с гантелями - 20 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boikova28062004's Weight History
|