Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 142.19g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Сырники, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Редис, Prosto Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|