Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 79.81g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|