|
Стартую 👌🏻😃
|
56.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 106.18g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Едок Баранка Сдобная, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Свинина Тушеная, Кефир 1%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Филе Индейки. Snacks/Other: Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чернослив, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaMalkova's Weight History
|