Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 144.94g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сырники. Lunch: Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ашан Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|