Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 77.82g | Carbs: 315.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Овсяное Печенье, Бублик, Банан, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Печеное Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha02671's Weight History
|