Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 106.89g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Устькамчатрыба Консервы Рыбные Нерка, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Оливковое Масло, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Живая Еда Яичница. Snacks/Other: Царь Хлебцы с Чесноком, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|