Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 162.77g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп с Яйцом. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Кекс, Яичный Белок. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmin.yar's Weight History
|