Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 95.80g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Laime Сыр, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Ратибор Варенье Клубничное, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Шоколадница Раф Кофе, Turkey Breast Meat, Окей Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Ryvita Хлебцы Многозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|