Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 23.20g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Лаваш Тонкий, Ратимир Сосиски Мини с Говядиной, Борщ Вегетарианский. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Интелл Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хумус. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelrussian81's Weight History
|