Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3024 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 228.86g | Carbs: 320.38g.
Breakfast: Какао Natura Ош, Nescafe Кофе 3 в 1, Вареное Яйцо, Activlab Гейнер, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Мелькруп Чечевица Тарелочная Продовольственная, Food Collection Рис Басмати, Савушкин Творог 1%. Dinner: Globus Зеленый Горошек, Ганна Филе Цыплёнка-Бройлера, Food Collection Рис Басмати, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Globus Зеленый Горошек, Куриная Ножка, Мелькруп Крупа Кукурузная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|