Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 49.20g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Шоколадный Торт, Куриное Филе. Lunch: Кулич Пасхальный, Соленые Огурцы с Укропом, Редис. Dinner: Яичный Белок, Морская Капуста, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Яйцо, Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|