|
En weer gestaag door naar beneden
|
87 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 90.16g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gemengd Volkoren Brood, Blue Band Roomboter. Lunch: Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Honing, Geitenkaas, AH Zachte Bruine Bolletjes. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Blue Band Voor Koken, Bakken en Braden, Zalm. Snacks/Other: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Mora Oven Bitterballen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikdenkkris's Weight History
|