Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 105.39g | Carbs: 296.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Сосиска, Natura Сыр Легкий Сливочный, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Arla Сыр Natura Light 16%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
3084 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdmitrieva's Weight History
|