Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
skini61
Journal
skini61's Journal
skini61's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 37
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64 kg
0 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
26 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.5 kg
5.5 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
24 July 2017
Объясните пожалуйста, почему, когда начинаешь тренироваться вес резко возрастает? Я читала ранее про это, но хочу прочитать мнение реальных людей.
Тренируюсь дома 2 раза в неделю. В основном тренировки кардио без веса.
(34 comments)
24 July 2017
Потребуется яйцо 1 шт и овсянка 50 грамм.
Перемешать все вместе до однородной массы (я добавлю перец и соль). Затем пожарить на сковородке (желательно атипригарной), полить медем, завтрак готов.
(2 comments)
20 July 2017
Пыталась есть каждый день утром вредные и калорийные сладости, думала мне поможет справиться с постоянными срывами, но для меня легче не включать в свой рацион такие поблажки. Решила попробовать на долгое время исключить сахаросодержащие продукты и жирности. Даже не хочу думать о плохом исходе этой задумки.
Если есть люди с подобным решением отпишитесь в комментариях, особенно если вы уже давно отказались от таких продуктов, и как вы справились со всякими трудностями в первое время?
Во время употребления чувствую постоянные скачки в настроении и упадок сил + большая калорийность занимающая много место в моем рационе.
(53 comments)
skini61's Weight History
View Complete History