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09 May 2016
exagerei nas últimas duas semanas. bem chateada.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94 kg
0 kg
29 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
21 March 2016
Quaseeeee!!! Quaseeeee!!!
Saindo das casas dos noventa pra nunca mais voltar!!
:D
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.1 kg
0.9 kg
25.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
04 March 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91 kg
0 kg
26 kg
Not Applicable
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25 February 2016
Muito empolgada! Peso baixando novamente!
Alimentação com baixa ingestão de carboidratos,não completamente lowcard, mas ingerindo mais carbos complexos.
Durante o dia tenho tomado 2L de água aromatizada religiosamente, coloco gengibre e fatias de limão em uma garrafinha de 500ml e vou repondo água geladinha!
:D
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.1 kg
1.4 kg
26.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 4.6 kg a Week
23 February 2016
Pesei duas vezes hoje de manhã e a balança acusou 92,2. Pesei de novo e apareceu 92,4. Na dúvida mantive o valor maior. obtem ingeri 2,5L de água, vou tentar ficar nesse ritmo hj também.
um dia por vez!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.4 kg
0.1 kg
27.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 13.3 kg a Week
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