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mrainer13
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1 to 5 of 5
04 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
0 kg
22 kg
Not Applicable
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02 February 2016
Coisa engraçada (e assustadora!) é como o psicológico tenta atrapalhar na reeducação alimentar, né?! Ontem eu fiquei descontrolado depois da janta. Eu já tinha comido e estava saciado, mas me bateu uma vontade incontrolável de me empanturrar. E nem era nada específico não. Eu poderia comer qualquer coisa. Só queria ir dormir com aquela barrigona quase explodindo de tanto comer. Nessa hora bate uma tristeza e começam a aparecer os sentimentos sabotadores de que não vou conseguir me segurar por muito tempo mesmo, então porque adiar o inevitável e não comer logo?... Mas eu me segurei. Bebi água e fui dormir.
Alguém também sente esses impulsos?
(40 comments)
11 December 2014
Estou abusando do suco de laranja... achei que ele estava liberado na dieta a vontade, mas aparentemente é calórico pra caramba. Reduzindo a ingestão em 3...2...1...
(2 comments)
18 August 2014
Alguém sabe alguma coisa sobre a noz da índia? Ela é vendida como emagrecedor, mas estou bem interessado no fato dela ser laxante. Não sei se esse poder laxativo é muito forte, e gostaria de saber mais sobre ela. Eu tenho o intestino muito preso. Vou ao banheiro numa média de 4 em 4 dias ou mais. Alguém tem alguma orientação??
(3 comments)
03 July 2014
Olá galera, tudo bom?!
Vou contar um problema que eu tenho com a comida. Eu ADORO cozinhar!! É um grande hobby. Nada me alivia mais do estresse do que fazer um bolo bem recheado e confeitado. rsrs Fica difícil perder peso cozinhando essas coisas.
Vocês teriam sugestões de outras atividades mais saudáveis??
(2 comments)
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