ilwhyiam's Journal

1 to 5 of 483

Page: 1 2 3 4 5 ... Next

05 September 2024

Немножко из жизни

Точнее, множко
Весь август я почти ничего не писал, тк устроился на работу. Зачем? Мне просто было скучно сидеть дома, а тут как раз прекрасная возможность. Подруга матери работает директором в филиале одного известного магазина, её перевели на новую точку, где нужно навести порядок, а работников не хватает. Предложили помочь - помогаю. График 1/1, иногда 2/1. По 9-12 часов в день. В силу возраста, час на обед, не вычитаемый из оплаты. Если нужно- в любой момент можешь уйти на 15 минут, чтобы попить чай и погреться. Прекрасно! Думал я.
В первые дни все было прекрасно, я просто протирал полки и искал просрочку. Но уже на 3 смену понеслось: разгрузки, приёмки, пересчёт, основной обязанностью стала разгрузка молочного отдела, заморозки и охлажденки. Работы много, все нужно делать быстро, перестаю обедать, тк хочу успеть сделать все, питаюсь кофе со сливками и сильно мёрзну каждый день, а ещё по 9-12 часов стою или бегаю. Приезжая домой, сметаю все что вижу, отогреваюсь в душе и спать. А в выходной трачу весь день на уборку дома. И так по кругу. С таким графиком я почти не следил за питанием и снова сбросил. Сильно. До нового минимального веса. 47. Сейчас цель - нормализивать вес.
Но я не недоволен тем, что прошёл через это. Я понял (хотя и до этого прекрасно понимал) как тяжело многим людям зарабатывать на жизнь, какая жизнь может ждать меня, если я сдамся и перестану идти к своей цели и многие другие моменты.
Хоть это все и звучит очень, были и вещи, радовавшие меня. Одна из них - мой коллектив. Многие полюбили меня, как самого молодого и трудолюбивого сотрудника. С одной женщиной (назовём её наташа) мы настолько сблизились, что я обращался к ней на "теть наташ", а она приносила мне домашние обеды и следила, чтобы я отдохнул и покушал.
Помимо коллектива, меня даже не столько обрадовало, сколько удивило то, как во время работы улучшились мои коммуникативные навыки и наблюдательность. Я находил подход даже к таким покупателям, понять которых было крайне сложно. А во время обычных рабочих дел краем глаза наблюдал за тем, на что люди обращают внимание при выборе товара, как реагируют на меня, на мою работу и работу моих коллег.

Ну а сейчас, немножко прерву тему работы. Наконец началась осень. Я перешёл в 10 класс. Казалось бы, жизнь продолжается, все хорошо. Некоторые учителя и одноклассники остались прежними, многих я знал, пришёл кто-то новый. Сменился учебный план, начался профиль. Но вот уже 2 дня меня не отпускает необъяснимая внутренняя тревога. И ладно бы это был обычный стресс, нет. Мне настолько тревожно, что меня трясет и до ломоты в ногах знобит. При этом внешне я это отлично скрываю. Вчера, вроде бы, мне удалось подавить тревогу, выпив 3 чашки горячего чая с медом и поделав дыхательные практики. Как дело будет сегодня- ещё не знаю. Кстати, я ещё и во вторую смену теперь учусь.

А как прошёл ваш август? Настроены на эту осень? Любите себя <3

(40 comments)

19 August 2024

приготовил волшебный ужин на ~580кк и 70г белка
стейки кеты, капустные "оладушки" без муки, огурчик и томатная паста
из-за работы не успеваю писать большие посты(

(2 comments)

15 August 2024

Доброе утро!
Вкусный и полноценный завтрак на ~530кк. Б/ж/у:21/24/60. (Овощи не считаю).
Овсянка с медом и маслом, шакшука с кабачком, за кадром ранетки.
Вкусно завтракаю, а на обед будет выставка пикассо и прогулка😅

Add Comment

07 August 2024

Немножко из жизни #5

Сегодня должен был пройти финальную операцию у стоматолога😶‍🌫️ (удаление части зубных нервов нижних зубов и полное лечение нижнего зуба), но из-за слишком сильного воспаления финальную операцию снова переносят, а мне только меняют лекарство. При этом, мой врач уходит в отпуск и мне придется ходить к новому. 🥶
После стоматолога решил прогуляться пешком до тц, в итоге заходил в такие края, где человек не ступал. И у какого-то завода прошёл, и по лесу, и по городу. Куда вёл навигатор - там я и пытался не заблудиться. Сделал пару фото из пути, прошёл 15к, попал под дождь, купил блин, да и уехал домой.🤧
Начал работать, мою полки и контролирую просрочку в магазине. Вчера была первая 10-часовая смена, завтра выхожу на 12🥱. Мне нравится, работа не тяжёлая, но нагрузка на ноги ощущается. Как на неплохую силовую сходил. 💪
И снова рацион за день, и снова я не считал😃
Завтрак 🌄
Овсянка, тост с яйцом и сыром, батончик
Обед🌁
Блин с творогом из "сибирских блинов", капучино
Ужин🌇
Тефтеля, помидоры с чесноком и пармезаном, ц/з хлеб, сальса
🕛Перекусы - прот. Батончики ×2 и зефир с малиной.
Всем хорошего вечера! Любите себя!

Add Comment

05 August 2024

Что я ем за день? (Сегодня не считал)
На завтрак овсянка на молоке с маслом, медом и батончик
На обед бургер с домашней тефтелей, тушеными овощами и сыром, овощной салат с соусом барбекю
На ужин тефтеля, кукуруза, соус барбекю, помидоры, бооольшой бутерброд с рыбой и плавленным сыром и за кадром прот. батончик
+ перед сном съем мороженое "курага, чернослив, грецкий орех" от золотого стандарта
И в течение дня ел овощи и пряник с клубничной начинкой от "богословский"
Много или мало🤔

(23 comments)

ilwhyiam's Weight History

View Complete History