Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iki.loh
Journal
iki.loh's Journal
iki.loh's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 164
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
07 July 2024
"setidaknya kalo gak cantik atau ganteng minimal badan harus bagus lah" ini jawaban bila ditanya orang "ngapain sih diet segala, gak bisa nikmatin hidup?"
Add Comment
06 March 2024
angkat beban yg ringan2 dulu, karena habis cidera, btw, untuk yg sedang diet dan olahraganya maksimal hati2 ya jangan sampai cidera karena nanti mengganggu goals kalian, semangat guys
Add Comment
13 November 2023
ini yg dibilang bb sama aja tetapi lingkar perut mengecil, hehe
(1 comment)
19 October 2023
kalo dulu paling takut bb naik, kalo sekarang tidak masalah, lihat aja perbandingannya kelihatan lebih kecil yg bb 83kg
Add Comment
08 October 2023
hanya modal training diyoutube dan dumble 20kg bisa jadi seperti ini, btw jaman sekarang ngegym tidak perlu ketempat fitnes. hehe
(11 comments)
iki.loh's Weight History
View Complete History