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21 September 2024
hj após 1 mês de começar uma reeducação alimentar, me pesei pela primeira vez e 5kg foram embora!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
5 kg
12 kg
Reasonably Well
Losing 1.4 kg a Week
18 September 2024
almoço 465 calorias
18 September 2024
café da manhã...326cal
13 September 2024
omelete e café com leite
13 September 2024
Esse dias não postei os pratos mais sigo firme marmitando no trabalho(acordo cedo pra deixar tudo prontinho!)
hj vim registrar o almoço em casa! 326cal
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