Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
filomenavitorino
Journal
filomenavitorino's Journal
filomenavitorino's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
25 December 2023
não fossem as sobremesas e as bebidas e a ceia de Natal teria corrido dentro do esperado 😁😜 mesmo assim o estrago não foi grande, durante a semana carrego no exercício para compensar. Boas festas e boas dietas a todos
Add Comment
18 December 2023
Gelatina de whey. Normalmente fazia com leite, desta vez fiz com agua. whey+agua+folhas de gelatina
(1 comment)
16 December 2023
Hoje só por piada fiz uma medicação na minha balança de bioempedancia. normalmente meço de manhã, hoje fi ao final do dia. Gordura visceral está excelente, gordura corporal aceitável mas a subcutânea está alta....
Add Comment
14 December 2023
estou de volta aos registos já que aumentei alguns kg nos últimos meses e sinto mais dificuldade na perda de peso, mesmo sendo fisicamente ativa.
com o controlo das macros apercebi-me da dificuldade em aumentar as proteínas sem aumentar demasiado os lípidos...
(15 comments)
13 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.4 kg
2.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.8 kg a Week
filomenavitorino's Weight History
View Complete History