Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cika_444
Journal
cika_444's Journal
cika_444's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 212
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
23 September 2024
Day 50/90. Hari ini udah puasa 24h, sahur tadi cuman minum air putih doang. Dan yeah pagi tadi udah sepedaan🚴♀️ dong. Lumayan pegel ya tapi lebih ngerasa fit aja. Tetap semangat, Bismillah🤗
(2 comments)
23 September 2024
Food Log Day 50
1. Buka (18.05)➡️ Pepaya + bubur nasi+ tumis pepaya + ayam rica🍲 + timun🥒
2. Snack (18.40)➡️ Selai pisang🍌 + bubur kacang hijau
3. Dinner (18.55)➡️ Bubur nasi + tumis pepaya+ ayam rica🍲
Add Comment
23 September 2024
-Week 7, Body Measurements-
Minggu ini beratku naik 0.35 kg🙃, tapi lebih merhatiin body fat sih sama lingkar badan. Memang minggu ini aku makannya di kalori maintenance aku. Ok kita harus kencengin olahraganya dan mengurangi cemilan nih.
(2 comments)
22 September 2024
Day 49/90. Hari ini full karbo🥲, gimana mau hilang lemaknya kalo gini teruss. At least tadi udah dari cfd dan jogging tipis2, yok jalani hidup sehat. Tetap semangat, Bismillah😌
Add Comment
22 September 2024
Food Log Day 49
1. Brunch(10.00)➡️ Pepaya + Brownies oat + Kelapa muda🥥
2. Lunch (13.00)➡️ Nasi + tumis ikan pelangi🌈
3. Snack (15.00)➡️ Pepaya + go potato + brownies
4. Dinner (17.40) ➡️ Mie pelangi🌈 + siomay aci🍡
Add Comment
cika_444's Weight History
View Complete History