Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aabi48
Journal
aabi48's Journal
aabi48's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 151
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
25 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102.6 kg
2.4 kg
20.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
28 November 2020
protein dan karbo yg baik 👍👍
Add Comment
24 November 2020
fat is better than sugar,
karena lemak dapat di bakar saat berolahraga, tapi gula lebih susah dan mudah mengendap di badan, jadi anggapan mengurangi lemak tapi masih mengkonsumsi gula berlebih itu salah
Add Comment
08 November 2020
+- 1300 kalori tiap hari di bakar, kecuali legs day gak kuat kardio 😅
Add Comment
04 November 2020
berat di tahun 2018 dan 2020 sama tapi body shape karena masa otot yg lebih baik jadi terlihat lebih bagus,, skrg 101.4 kg saatnya bangun dari tidur yg panjang
Add Comment
aabi48's Weight History
View Complete History