Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mastoilija
Journal
Mastoilija's Journal
Mastoilija's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 58
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
17 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.6 kg
10.3 kg
0.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
16 September 2024
Tänään tasan 5 kuukautta takana painonpudotusta. Aika on lopulta mennyt nopeasti ja olen yllättänyt itseni, että olen pysynyt päätöksessäni muuttaa ruokailutottumuksia 😊
Paino on pudonnut 9,8kg. Pituutta minulta löytyy 166 cm. En ottanut lähtötilanteessa muita mittoja kuin painon, mutta toukokuussa otin mittanauhan käteen eli seuraavat tulokset touko-syyskuu:
-Vyötärö 82 -> 73 (-9cm)
-Lantio 102 -> 96 (-4cm)
-Reisi 61 -> 56 (-5cm)
-Käsi 30-> 27 (-3cm)
Kesäkuussa kävin kehonkoostumusmittauksessa ja tänään uudestaan. Rasvaprosentti oli tippunut 29 -> 24,2% eli tuo pudotus kolmessa kuukaudessa.
Harmittaa, etten ihan alussa ottanut mitään muuta mittaa kuin vaakalukeman 🙈 Vinkkinä matkan alussa oleville, että ottakaa mittoja! 😄 Mutta onneksi jossain vaiheessa aloin seuraamaan muutakin kuin painoa.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
9.8 kg
1.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
15 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.4 kg
9.5 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
12 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
9.7 kg
1.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
10 September 2024
Pientä laskua, mutta enemmän ilahdutti, kun vanhat ulkoiluhousut sujahtivat helposti jalkaan 😊 Eivät ole mahtuneet ainakaan 5-6 vuoteen.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.4 kg
9.5 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
Mastoilija's Weight History
View Complete History