Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Katekusss
Journal
Katekusss's Journal
Katekusss's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 104
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
19 September 2024
Мой завтрак перед тренировкой) на голодный желудок никогда не занимаюсь силовыми иначе упаду. Находка из Перекрёстка - тунец копченый! Очень вкусный и очень белковый! Идеально) а еще хлебушек,два хороших ломтя на 70 гр) в общем вкусно!
Add Comment
17 September 2024
Завтрак на 480 ккал,панини для сендвичей из вкусвилла просто находка,в этой булочке всего 190 ккал) идеальное и сытное блюдо на утро)
Add Comment
05 September 2024
Пицца на творожном тесте! Вся такая на 544 ккал. Белка около 50 гр! Сытно нереально…к кофе любимый шоколад от snaq fabriq
(3 comments)
04 September 2024
Перед тренировкой по классике протеиновый боул на 470 ккал вместе с топпингом) 25 гр овсяной муки,30 гр протеина,1 банан, 80 мл молока, корица,разрыхлитель,немного соли. В микроволновку на 3 мин,сверху чайная ложка арахис.пасты) вкусно,белково,сытно!
Add Comment
02 September 2024
Троих детей раскидала по школам и сделала себе протеиновые оладушки на 480 ккал вместе с топпингом. На тренировку только не успела(
(6 comments)
Katekusss's Weight History
View Complete History