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Fa.oliveira
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30 December 2014
Apesar de sumida,estou de volta!!
Um pouco envergonhada porque não tenho seguido a dieta rigorosamente,mas estou de férias,final de ano,festas...ahhh...vou relaxar só um pouquinho...mas não perdi o foco,to equilibrando como posso e sempre atenta!Meu marido comprou um xbox e um kinect(acho que é assim que escreve),e me deu uns jogos de dança,zumba e exercícios,amei o presente e o estímulo!Ainda não comecei a praticar,mas já está marcado para dia 02!Até lá estou descansando,mas depois recomeço a rotina de exercícios e o controle da alimentação!
Agora falta pouco!!!
Abraços para todos!
(4 comments)
30 December 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
2 kg
8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
01 December 2014
Fim de semana com os pais,viajando e comemorando meu aniver,não deu pra seguir muito o controle da alimentação!Mas agora recupero!!Estou pensando em fazer pilates para firmar o músculo e ajudar a perder medida!Preciso de uma atividade tranquila e calma,que meu corpo aguente após um dia estressante e de trabalho duro!Alguem pratica?Pode me dar a opinião,o que acham desse tipo de atividade??
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
1 kg
9 kg
Poorly
(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
17 November 2014
Como estou feliz!
Me cadastrei ontem e hoje ao abri minha página,me deparei com várias mensagens de boas vindas e de incentivo!Obrigado pelo carinho de todos!
Mas confesso que ainda estou um pouco perdida,meu note está com muito vírus e atrapalha o carregamento das páginas,mas vou seguindo!
Obrigado mais uma vez pelas mensagens e se precisarem,contem comigo!
Beijos
(9 comments)
16 November 2014
Primeiro dia por aqui,meu peso hoje é 68kg,mas minha luta começou em junho com 79kg.Estou decidida a alcançar minha meta,e aceito qualquer sugestão de dieta e exercícios!Amizades são bem vindas também!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
(7 comments)
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