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07 November 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
12 kg
5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
23 September 2016
A felicidade não vem só com a perda de peso. Na antropometria minhas medidas reduziram consideravelmente, segundo a nutri:
Em um mês reduzi 5 cm de busto, 8 cm de cintura, e 5 cm de quadril, além dos quilos eliminados! E vamos que vamos!
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22 September 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
9 kg
8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
06 September 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
7 kg
10 kg
Reasonably Well
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Losing 4.4 kg a Week
02 September 2016
Tenho até segunda pra eliminar mais que 1,300kg para ganhar o bolão do trabalho. Irei continuar na dieta, lógico. Só que fim de semana é um desastre pra mim porque sempre bebo aos sábados (vodka ou whisky), não como e tá difícil porque o meu concorrente principal não bebe e está tomando remédios (não tomo nada). Será que um jejum hoje à noite até amanhã me faz perder 1 kg? Help me!
(5 comments)
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