Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Bitter.Chocolate
Journal
Bitter.Chocolate's Journal
Bitter.Chocolate's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 316
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
16 September 2024
Обновила личник на 10 км - 00:49:30
Хоть в планах и не было
Add Comment
12 September 2024
Доброе утро, котики!
У меня новый любимчик на завтрак 😋
Яичные блинчики с зеленью (рецепт у меня в ТГ)
Add Comment
27 August 2024
Проснулась сегодня с историческим за 6 лет минимумом: талией 60 см 💃🏻
(4 comments)
25 August 2024
Была вчера на лекции у VELOGERA. Тема «Метаболические переходы. 5 зон интенсивности».
Наконец в моей голове улеглась по полочкам информация про роль каждого типа мышечного волокна, в какой момент и при каких видах нагрузки они подключаются, за счет чего берут энергию. Роль периодизации нагрузок. Принцип построения тех же беговых тренировок. И как грамотно совмещать силовые с тренировками на выносливость - что очень важно для всестороннего физического развития ☝🏻
Add Comment
23 August 2024
Рацион за день 🥗
(1 comment)
Bitter.Chocolate's Weight History
View Complete History