Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sladenkaya_t
sladenkaya_t
Joined February 2018
Posts
634
Following
53
Followers
398
Weight History
Start Weight
72 kg
Lost so far:
7 kg
Current Weight
65 kg
Performance:
Losing 0.7 kg a Week
Goal weight
50 kg
Still to go:
15 kg
Follow
sladenkaya_t's Weight History
View Complete History
Following
littlEnergizer-220v
Last weigh in:
Gaining 0.7 kg a Week
Amirielka
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
Lucy_mb
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
Nataliac82
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
View All
sladenkaya_t's Cook Book
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 76kcal | Fat: 1.71g | Carbs: 14.74g | Prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Calories: 247kcal | Fat: 8.57g | Carbs: 22.23g | Prot: 17.53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
View Complete Cook Book
sladenkaya_t's Recent Food & Exercise
Протеиновый Пудинг
Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked)
Weight Training (moderate)
Walking (moderate) - 5/kph
Squats (Legs)
View Diet Calendar