Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olivkaa
olivkaa
Joined June 2014
Posts
135
Following
0
Followers
10
Weight History
Start Weight
90 kg
Lost so far:
0.1 kg
Current Weight
89.9 kg
Performance:
Gaining 0.3 kg a Week
Goal weight
75 kg
Still to go:
14.9 kg
Follow
olivkaa's Weight History
View Complete History
olivkaa's Cook Book
Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calories: 83kcal | Fat: 5.96g | Carbs: 5.38g | Prot: 2.75g
Капустная Солянка с Сосисками
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
Calories: 87kcal | Fat: 3.70g | Carbs: 11.68g | Prot: 2.65g
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
View Complete Cook Book
olivkaa's Recent Food & Exercise
Творог 0,5%
Кефир 1,5% (Lidl)
Walking (exercise) - 5.5/kph
Showering
Walking (slow) - 3/kph
View Diet Calendar