edgama - Member

edgama

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Weight History

Start Weight

73 kg

Lost so far: 10.5 kg

Current Weight

62.5 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 2.5 kg

edgama's Weight History

	MouaMoua89
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

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Calories: 237kcal | Fat: 13.82g | Carbs: 18.11g | Prot: 9.63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

Calories: 125kcal | Fat: 1.44g | Carbs: 26.47g | Prot: 2.77g

Gâteau léger aux pommes.

Calories: 405kcal | Fat: 25.78g | Carbs: 25.66g | Prot: 18.09g

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

Calories: 190kcal | Fat: 10.12g | Carbs: 11.94g | Prot: 12.00g

Voici une recette qui en fera saliver.

Calories: 29kcal | Fat: 1.39g | Carbs: 1.86g | Prot: 2.36g

Très simple et rapide à réaliser.

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