anagfm
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Start Weight
124 kg
Lost so far: 12.2 kg

Current Weight
111.8 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
84 kg
Still to go: 27.8 kg
Tenho 60 anos, e até 15 anos atras mantive corpo magro e saudavel, desde então, principalmente por problemas de coluna e joelhos, além de hérnias de vertebras, o sedentarismo forçado fez com que engordasse demais. Estou agora tentando com dieta firme e rigorosa contagem de calorias voltar ao normal. O fat secret parece um instrumento excelente para esse controle

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